Für ein Leben voller Energie und Freude.
Hole dir jetzt den Quick Guide für die Wechseljahre!
Denn Veränderungen ab 40 sind kein Zufall!
Damit erhältst du einen kompakten Überblick über
» die häufigsten Anzeichen der Wechseljahre
» typische Anzeichen und Symptome
» klare nächste Schritte für dich..
» PLUS ein einfacher Check, ob du schon drin bist.
DAS Basis-Wissen, das jede Frau haben sollte.
Viele Frauen erleben in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause eine Reihe von belastenden Symptomen, die ihren Alltag bestimmen und ihre Lebensqualität stark einschränken:
⊗ Ständige Erschöpfung
⊗ Hitzewallungen
⊗ Gelenkschmerzen und Steifheit
⊗ Hautveränderungen
⊗ Gewichtszunahme
⊗ Blasenschwäche
⊗ Ständige Stimmungsschwankungen
⊗ Gedächtnisprobleme
⊗ Gereiztheit und Reizbarkeit
⊗ Depressive Verstimmungen
⊗ Sich fremd im eigenen Körper fühlen
Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich erfrischt, voller Energie und bereit, den Tag zu begrüßen. Du entscheidest über deinen Körper und deine Emotionen. Genau das ist mit dem richtigen Mentoring möglich!
» Erlebe, wie du wieder zu deiner vollen Energie zurückfindest und dein Tag mit Leichtigkeit meisterst.
» Lerne Strategien kennen, um emotionale Schwankungen zu regulieren und innere Gelassenheit zu finden.
» Verbessere deine Konzentration und dein Gedächtnis, um wieder mit voller mentaler Schärfe zu agieren.
Als Mentorin für Frauen in den Wechseljahren und ausgebildete Menopause Coaching Specialist begleite ich dich genau dort, wo du gerade stehst. Mit
√ Individueller Strategieentwicklung
√ Praktischen Tools und Übungen
√ Empathischer Begleitung und Unterstützung
√ Wissen und Empowerment
Gemeinsam finden wir heraus, wie du deine Beschwerden lindern kannst und was du brauchst, um dich wieder wohl in deinem Körper und deiner Lebensphase zu fühlen. Und die Wechseljahre als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen.
Die Zusammenarbeit mit mir ist eine Investition in deine Zukunft und dein Wohlbefinden. Gleite durch die Wechseljahre und sage Tschüß zu Stimmungsschwankung, Schlafstörung, Erschöpfung und Hormonchaos.
Weniger Beschwerden, mehr Wohlbefinden & Balance
Emotionale Stabilität und körperliches Wohlbefinden. Du lernst, deine Beschwerden zu verstehen und gezielt zu lindern.
Wissen, Selbstbewusstsein & Lebensfreude
Du verstehst, was in deinem Körper passiert, und kannst selbst und bewusst Entscheidungen für deine Gesundheit treffen.
Konkrete Lösungen für deinen Alltag
Ob Schlaf, Ernährung oder Stressbewältigung – du bekommst praxiserprobte Strategien, die wirklich funktionieren.
Unterstützung & Austausch
Du bist nicht allein! Du bekommst Begleitung, die dich stärkt.
Eine neue Perspektive auf diese Lebensphase
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Gemeinsam machen wir sie zu einer Zeit des Wachstums und der Möglichkeiten.
Mehr Lebensfreude & Gelassenheit
Du wirst dich wieder wohl in deiner Haut fühlen und diese neue Lebensphase mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht genießen.
Hi, ich bin Sabrina
und meine Vision ist, Frauen zu helfen, ein Leben ohne Wechseljahres-Beschwerden und Symptome zu leben.
Nach eigenen Erfahrungen mit den Herausforderungen dieser Lebensphase habe ich mich intensiv mit den Themen auseinandergesetzt und eine fundierte Expertise aufgebaut.
Heute bin ich nicht nur zertifizierte Menopause Coaching Specialist, sondern lebe nahezu Beschwerdefrei trotz Perimenopause.
Ich möchte, dass Frauen einen Alltag ohne Wechseljahres-Herausforderungen leben und sie darüber hinaus als Chance anstatt als Herausforderung erleben.
Und stronger than ever werden!
Buche jetzt dein kostenfreies Kennenlern-Gespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deiner Reise durch die Wechseljahre unterstützen kann.
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Ein kompakter Überblick über
» die häufigsten Anzeichen der Wechseljahre
» typische Anzeichen und Symptome
» klare nächste Schritte für dich.
» PLUS ein einfacher Check, ob du schon drin bist.