Du bemerkst, dass sich etwas verändert. Du schläfst vielleicht schlechter, dir wird plötzlich heiß, fühlst dich gereizt oder einfach nicht wie du selbst.
Aber sind das schon die Wechseljahre? Und, falls ja, was bedeutet das?
Hol´ dir jetzt den Quick Guide und finde es heraus.
36 Symptome sind aktuell auf der Liste der „typischen Wechseljahrs-Beschwerden“. Und über 9 Millionen Frauen in Deutschland befinden sich gerade in der Lebensmitte, konfrontiert mit Begleiterscheinungen, die durch die hormonellen Veränderungen im Körper entstehen.
Die Beschwerden sind mal mehr, mal weniger intensiv spürbar, manchmal unscheinbar, oder tauchen plötzlich auf. Unterstützung und Aufklärung gibt es wenig.
Zu spüren, etwas ist anders, aber nicht zu wissen, warum und wie man sich helfen kann, verunsichert.
Die Verunsicherung führt oftmals zu emotionaler Belastung. Und diese kann sich wiederum in körperlichen Symptomen äußern.
Ein Teufelskreis entsteht.
Lade dir jetzt meinen Quick Guide (0 €) herunter und finde erste Hilfe.
Mit Wissen, individueller Begleitung und einem ganzheitlichen Ansatz von Schlafhygiene, Stressmanagement, Ernährung, Bewegung und Mindset unterstütze ich Frauen dabei, Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre auch als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen.
Möchtest du mehr über deinen Körper erfahren und Wege finden, dich wieder richtig wohlzufühlen? Dann buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und zu schauen, wie ich dich unterstützen kann.